miércoles, 30 de noviembre de 2022

Técnica y táctica del Futbol Profesional.

 Rojas, C - Técnico superior en formación. - Estudiante de ciencias del deporte y de la actividad física.
- Universidad de Santo Tomás. Santiago de chile. 


        Introducción.

    Como lo hemos visto en posts anteriores en la etapa de iniciación y formación del jugador es importante la elección del club o escuela de fútbol adecuada para aprender y desarrollar todos los aspectos que tiene el futbol. Porque en esta etapa, aquel joven deportista del cual hemos venido aprendiendo lo más importante de cada una de sus etapas dentro del deporte, está ahora en el futbol profesional, por ende, abordaremos las características más importantes para poder ser un futbolista profesional y al mismo tiempo entender cómo llegar a ser reconocido a nivel mundial, por el trabajo y talento que hay detrás.

    En estas etapas ya no es primordial, enseñar acciones técnicas básicas, porque cada jugador ya viene con sus movimientos técnicos internalizados, podemos corregir ejecuciones técnicas, o potenciar aquella técnica que el deportista ya trae desde su formación. aquí futbolista dominará su cuerpo, tanto físicamente como mentalmente, el medio con el que juega, es decir, tanta posesión del balón como el dominio técnico suficiente para ser capaz de ejecutar el sentido táctico y entender el juego, ya que en el futbol profesional ya saben fundamentos tácticos y estilos de juego, por eso es importante que en etapas anteriores aprendan a saber cómo se juega.

        Técnica y táctica en el futbol profesional.

    En el futbol profesional muchas veces existe un jugador dotado técnicamente que solo con su técnica en un pase o un tiro destaca del resto, ya que aquí la técnica individual es importante porque en los partidos complejos esos jugadores son los quienes sobresalen y resuelven el partido con un regate, una asistencia o gol de tiro libre etc. Pero también existen equipos con una técnica colectiva increíble y esas jugadas colectivas con pases, cortos o largos, con buen control de balón, y demarcaciones en ocasiones también resuelven partidos que se ven difícil de ganar, es por esto que aun en el futbol profesional debemos seguir trabajando la técnica, quizá no de la manera como lo hacíamos en la etapa formativa, pero no debemos olvidar que mientras más habilidad técnica tenga un jugador más tácticas podremos realizar durante la competencia. 

    Las tácticas son muy comunes en el fútbol, generalmente son las que definen si el equipo gana, empata, o pierde, el entrenador debe estar preparado para cualquier situación que se pueda presentar en el partido, como alguna expulsión, o tácticas del oponente, pero no solo el entrenador debe conocer los aspectos tácticos del juego, sino que los futbolistas también deben estar al tanto de los fundamentos tácticos para desempeñar de buena forma en el terreno de juego, lo que su entrenador les quiere transmitir. El futbolista ya sabe cómo se juega al futbol, pero debe conocer todos los principios del juego y todos los aspectos tácticos, para poder tomar las decisiones correctas y poder dominar los estilos de juego: juego asociativo, juego directo, juego de transiciones, juego de repliegue y contrataque.

  • Juego asociativo: Puede ser de muchos toques, o de pocos, lo importante es la posesión del balón.
  • Juego directo: El equipo ataca de forma intensa y directa, no es relevante mantener la posesión de balón solo crear muchas acciones de ataque de manera rápida.
  • Juego de transiciones: Saber dominar los cambios de defensa a ataque, al recuperar el balón y pasar de ataque a defensa cuando nos arrebatan el balón.
  • Juego de repliegue: Dispersarse en el campo para utilizar de cubrir de mejor manera las zonas de juego.
  • Juego de contrataque: Estar defendiendo y al momento de recuperar el balón, crear ataques de manera rápida y precisa. 
    Es importante que los jugadores como el entrenador conozcan las situaciones comunes del juego, lo que, sí o sí ocurrirá en un partido, y al simular todo este tipo de acciones en los entrenamientos, estaremos un poco más preparados para realizarlo de la mejor forma en la competencia, estos sistemas básicos de juego son. 
  • Cuando tenemos el balón: Ataque.
  • Cuando tiene el balón el contrario: Defensa.
  • Cuando perdemos el balón: Transición Ataque-Defensa.
  • Cuando recuperamos la pelota: Transición Defensa-Ataque.
  • Acciones Balón Parado ABP: En ataque o en defensa.

    Además de todo lo que hemos comentado es importante hablar de que el futbolista profesional debe trabajar siempre 3 aspectos relevantes para su desarrollo y rendimiento deportivo, 

Editado por: Cristian Rojas

  • Aspectos físicos y mente.
  • Técnica individual y colectiva (el balón)
  • Táctica en el juego. 

        Entrenamiento invisible. 
    
    Por otro lado, existe un entrenamiento fundamental para poder destacar en el futbol y muchos jugadores de elite realizan a la perfección este entrenamiento, éste famoso entrenamiento es el entrenamiento invisible, que consiste en tener cuidado y realizar de la mejor manera un descanso, recuperación activa, hidratación y nutrición, algunos de los jugadores fieles a este entrenamiento son; Cristiano Ronaldo, Robert Lewandowski, Leones Messi, entre otros, 
    Para lograr llevar a cabo este entrenamiento invisible de la mejor manera es dándose algunos días de descanso para salir de este estilo de vida y poder disfrutar comiendo hamburguesas o tomar bebidas, debemos ser exigentes cuando hay que serlo, pero también saber relajarnos, y el más claro ejemplo de aquello es Cristiano Ronaldo ya que en 2016 nos comenta qué, "Aprende a entrenar tu mente. La fuerza mental es tan importante como tu fuerza física. Ambas en conjunto ayudarán a que cumplas tus objetivos" Luego siguió aconsejando "Descansa y duerme bien para aprovechar el entrenamiento al máximo, dormir es el entrenamiento escondido ya que ayuda a que tus músculos se regeneren" y finalmente recalcó que "El entrenamiento va de la mano con una buena dieta, intenta que sea balanceada con mucha proteína, carbohidratos, frutas y verduras, evita el azúcar".

    Pero a pesar de que cristiano suele ser muy exigente con sigo mismo pocos años más tarde afirmó que; "Relájate, los entrenamientos son muy importantes, pero vivir una vida relajada te ayuda a dar lo mejor de ti tanto física y mentalmente, Yo paso tiempo libre con mi familia y los amigos, Lo cual me mantiene siempre positivo" Cristiano Ronaldo, (2021)

        Conclusión.

    Luego de toda esta recorrido de aprendizaje sobre las etapas del fútbol podemos evidenciar que cada etapa tiene un proceso de enseñanza y entrenamiento diferente, aunque siempre tenga un factor predominante a la hora de crear un entrenamiento, podemos observar que en todas las etapas del futbol se repiten 4 aspectos totalmente principales para poder desarrollarse en el futbol, éstos aspectos son los aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos, si podemos equilibrar estos factores podemos desarrollar a un buen futbolista, sin importar la etapa en la que esté el deportista, solo se debe tener precaución con cual de éstos aspectos predominará más dependiendo de la edad que tenga el deportista.

    Además, si se quiere llegar a un alto nivel mundial, no basta con las sesiones de entrenamiento en el club de futbol, sino que se debe formar un hábito en la vida del deportista cuidando su descanso, recuperación activa, hidratación y nutrición, Espero te haya ayudado todo el viaje sobre aprendizaje del futbol y sus aspectos más importantes, y que te hayas adentrado a un mundo que quizás no conocías del todo, gracias por leer. Abrazo de Gol. 


            Referencias. 


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